• Najbliższy mecz Lechii
    VS
    25.11.2018, 18:00

Dzień 3! Pracujemy nad mocą i wytrzymałością

2018-06-28 18:30:00
Trwa trzeci dzień zgrupowania w Cetniewie, gdzie Biało-Zieloni przygotowują się do nadchodzącego sezonu 2018/19. Czwartkowe zajęcia były bardzo intensywne, a sztab szkoleniowy skupił się nad poprawą mocy i wytrzymałości biegowej.

Biało-Zieloni czwartkowe zajęcia rozpoczęli od rozgrzewki na małym boisku, a następnie przenieśli się na pełnowymiarową płytę.

 

- Trening był przede wszystkim ukierunkowany na taki aspekt motoryczny jak moc biegowa i jej utrzymanie na dłuższym odcinku. Były także elementy związane z wytrzymałością szybkościową, są to pokrewne aspekty motoryczne, przeprowadzane w różnych formach. W trakcie zajęć był fragment, w którym zawodnicy pracowali bardzo intensywnie, połączony z uderzeniem, a później utrzymanie tej mocy biegowej - powiedział trener przygotowania fizycznego Mariusz Szymkiewicz. 

 

W obozie w Cetniewie bierze udział Mateusz Lewandowski, który wrócił do Lechii po wypożyczeniu do Śląska Wrocław. - Treningi są bardzo wymagające, trenerzy są dokładni, nie ma żadnej taryfy ulgowej. Ciężko pracujemy, wykonując założenia sztabu szkoleniowego, który ma swój plan. Wszystko jednak zweryfikują spotkania o stawkę, choć sparingi także są ważne, bo to w nich każdy z nas ma szansę się pokazać trenerom. 

 

Po zakończeniu zajęć piłkarze udali się na pobliską plażę, by skorzystać z uroków ośrodka w Cetniewie, a później wspólnie obejrzeli spotkanie reprezentacji Polski z Japonią na trwającym mundialu. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#LechiaTrenuje

 

Szanowny Kliencie, 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO).
Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies w celach marketingowych przez Lechię Gdańsk S.A.

Dokument Polityki Prywatności

Akceptuję
Nie zgadzam się